甚麼是催眠?

 

催眠不是：睡眠

催眠是：高度的警覺及專注狀態

 

催眠不是：完全失去知覺

催眠是：放鬆的狀態

 

催眠不是：容易受騙

催眠是：想象能力

 

催眠不是：意志力薄弱

催眠是：加強腦的運作，開發腦功能

 

催眠不是：會被他人操控

催眠是：與潛意識建立親和感

 

催眠不是：失去自主能力

催眠是：掌控自己的表現

 

所有的催眠都是自我催眠