能量球

 

係你頭頂上面有一個能量球

一個充滿放鬆能量既能量球

一陣間我數三聲之後

呢個能量球會慢慢咁去到你既頭部

能量球去到你身體既邊部分

果部分就會慢慢完全放鬆、放鬆、放鬆

 

1, 2, 3 能量球慢慢咁去到你既額頭

你既額頭放鬆、放鬆、放鬆

能量球慢慢咁去到你既雙眼

你既雙眼放鬆、放鬆、放鬆……

你發現你既全身已經開始慢慢完全放鬆

 

等陣,我會從10倒數至1,每數一個數字,你就慢慢的清醒過來,清醒十分之一,直到我數到一,你就會完全清醒。 10 ... 9 ... 8 ...  7 ... 6 ... 5 ...  4 ... 3 ... 2 ...1 動一動你的手手腳腳,慢慢返到這個房間,這個地方… (當他開眼)Welcome back!