語言層次,何謂上堆下切
  • 向上歸類的提問技巧

    • 協助人抽離困擾狀態,

    • 朝向高層或後設層次,

    • 進入豐富可能性和充滿資源狀態,

    • 找到資源和醫治

Chunking Up上堆

  • For what purpose...

    • 目的是什麼

  • What is the intention...

    • 是什麼意圖

  • What is this an example of...

    • 這是什麼一個例子

Chunking Down下切

  • What or Whom Specifically

    • 具體什麼

  • What are specific examples of this?

    • 有什麼具體的例子嗎?

       

米爾敦模式的催眠語法

附加問句 Tag Question

  • 我們可以在句子後面加上附加句子,用以排除抗拒。後面半句引起意識的注意力,前半句已進入了潛意識裏。

  • 例:「你會的,不是嗎?」其他如:「你知道的,不是嗎?」「你可以的,難道不可以嗎?」等

 

跟隨現在之經歷 Pace Current Experience

  • 一個有效的方法建立親和感,並導入入神狀態,就是利用當事人現時的經歷。

  • 例:「你現在坐在這裏,看著我、聽著我說的話、每呼一口氣,你便會逐漸放鬆……」

 

雙重約束或雙刀式 Double Bind

  • 表面上賦予選擇,實際上卻沒有太多選擇的語句。

  • 例:「你想先收拾房間還是先洗澡?」

  • 例:「你想用現金付款還是用信用咭付款?」

 

會話式的假設 Conversational Postulate

  • 在對談中,對方必須回答「是」或「否」,實際上是可能性或必須性語態(Modal Operator)。這種語法似乎繞過意識層面,在潛意識創造一種渴求,亦可以容許當事人回答或不回答,避免當事人覺得說話者獨裁或專制。

  • 例:「你試想像一下?」

  •     「你想像一下你做的時候……」

 

延伸引述 Extended Quote

  • 引述某人再引述某人的話,目的是移走當事人對說話者的注意,從而留意說話的內容,也讓當事人的潛意識更能集中精神去聆聽。

  • 例:「老師告訴我說他在美國時遇見Satir,Satir說她的老師的丈夫說他的前妻說……」

  • 例:「昨天我在街上遇到一位很久沒有見面的老朋友,他告訴我有一次在街上遇到大學的老師,老師告訴他在大學裏有一位從中國來的學者認識一位老伯,那老伯竟然說……」

 

選擇性的違犯限制 Selectional Restriction Violation

  • 一種違犯常理的描述,加諸感受在死物或動物身上,以致潛意識對說話者沒有那麼抗拒。

  • 例:「我的車子覺得……」

  • 例:「石頭說……」

  • 例:「我的車子知道如何到達那地方……」

 

含糊 Ambiguity

  • 語音含糊——如「星星」和「聲聲」

  • 句法含糊——句子不能決定用詞的意義,例:「他是電話銷售員」

  • 範圍含糊——例:「健壯的男士和女士」

  • 標點含糊——例:「我想跟你看電影上了畫沒有?」

 

利用 Utilization

  • 米爾敦是利用當事人本身語法來和對方說話的表表者,他可以利用當事人的每一句說話或當時的環境。

  • 例:受導者說:「我沒有興趣再談下去。」

  • 治療師:「你說得對,你沒有興趣是因為我仍未帶領你進入一個你最感興趣的,而又遺忘了的話題.」

 

隱藏式指令 Embedded Commands

  • 說話模式不是直接下命令,但聆聽者卻會跟隨指令而行。

  • 例:「對你來說,好轉是可能的……就在現在好轉。」

 

測臆 Mind Read

  • 說話者似乎可以知道對方的感覺或思想,但實際上卻並沒獲得這資料的來源。

  • 例:「我知道你在想……」

  • 例:「我感覺到你現在……」

 

遺失的行動者 Lost Performative

  • 沒有指出誰是行動者的價值判斷字句,逃開對質局面及減少抗拒感。

  • 例:「這樣構思實在是一件好事……」

  • 例:「這樣行動,沒有人會說不好了……」

  • 例:「只要這樣堅持下去,一定會成功……」

 

因果 Cause & Effect

  • 一件事的出現引起另一件事

  • 語法包括:

    • ……因為……

    • A使B……

    • 如果……那麼……

    • 當你……便會……

 

複合等同 Complex Equivalence

  • 把兩件不一定相同的事說成等同。

  • 例:「……就是說……」

  • 例:「他這麼忙也出席你主持的會議,就是說他多麼重視你……」

  • 例:「我這麼趕也買花給你,就是說我多麼愛你……」

 

假設前題 Presuppositions

  • 在言談裏已加入了一些假設,並假設聆聽者已接受了說話者的假設。

  • 例:「你學了許多東西……」(假設聆聽者已學習到很多東西)

  • 例:「你已經懂得闖一番事業了……」

  • 例:「你看見他那麼重視你,你將來前途無可限量了……」

  • 例:「小姐,你用信用卡,還是用現金付款?」

 

以偏概全 Universal Quantifier

說話者以有限經驗,例如某次或一次經驗來作準,但用在儶眠語法則有指令作用,句子裏會包括:

  • 整體性的數量詞,如「全部的」、「所有的」

    • 例:「所有的人進入這間房間都必定有所學習……」

    • 例:「過去全部的人坐在這椅子上,都會進入深度放鬆的催眠狀態……」

  • 沒有指示詞的,如「可以的」

    • 例:「在這房間裏進入深度放鬆是可以的……」

    • 例:「坐在這椅子上而放鬆是可以的……」

 

可能性與必須性語態 Modal Operator

  • 暗示語句裏帶出可能性與必需性,用在限度性信念上則令人築起框架限制了自己,用在催眠指示上則可以帶出導引。

  • 例:「可以」、「不可以」、「必定」、「應該」……

  • 例:「你可以放鬆下來……必定可以…放鬆……」

  • 例:「你應該可以掌握到進入內心深處的經驗…現在…就開始。」

 

虛泛詞或名詞化語態 Nominalization

  • 動詞或其他詞句被名詞化,成為了名詞,實質卻非常虛泛。

  • 例:「溝通」、「關係」、「理解」……

  • 例:「當你和自己潛意識接觸,你和自己的溝通……與自己的關係……相處必定有所改善……你對關係必定有所掌握……」

 

非特定之動詞 Unspecified Verbs

  • 沒有明確講出聆聽者會做甚麼,任由聆聽者自己去尋索,從而增加聆聽者走向內心世界。

  • 例:「你可以……」

  • 例:「現在你在聆聽我給你的指示,你的內心或者會…不過你還可以再放鬆點…非常妳,現在,你可以……」

 

無主詞 Lack of Referential Index

  • 句子只引用說話而不指出說話者,增加聆聽者自己去發揮及走向內心。

  • 例:「你知道每一個人都可以達成……」

  • 例:「互相了解和明白是很值得珍惜的……」

 

比較性的刪除 Comparative Deletion

  • 句子裏只有比較而沒有說明比較的對象,讓聆聽者自己自由去作聯想。

  • 例:「他比較穩重……」

  • 例「她比較能幹……」