催眠治療步驟

 

1. 做好準備 (Pre-talk)：設定要達致的成果、個人生命歷程、催眠前解說。

2. 導入 (Induction)：運用正式或非正式的催眠誘導進入催眠狀況。

3. 深化 (Deepening)：如需要，利用入神狀態來達致催眠的現象。

4. 治療 (Suggestion)：加入建議

5. 導出 (Awaking) ：“再過一會兒，我將會從十數到一，當我數到一的時候，你將會完全清醒，而你會感到. . .”

 

 

克拉士尼爾 (KRASNER) 催眠治療步驟

 

步驟 (一) ：打破催眠的迷思 (催眠不是. . . .)

－ 意志力薄弱者、失去自主能力、容易受騙. . . .等

步驟 (二) ：解釋催眠 (催眠是. . . .)

－ 你的身體就像一個機械人

－ 檸檬測驗

步驟 (三) ：交談 / 面談

－ 用積極及正面的文字說明你要達致的成果

－ 行為上的改變(視V、聽A、感K)

－ 必須明確

步驟 (四) ：暗示敏感程度測試

－ 搖擺測試、書本與氣球、鉗手指

步驟 (五) ：導入

－ 放鬆、能量球、Ericksonian、等等…

步驟 (六) ：信服要訣

－ 手或腳開始變得沉重

－ 眼皮開始變得沉重

－ 手臂變得很輕等等…

步驟 (七) ：治療

－ 成果、冥想、隱喻、直接指令等等…

步驟 (八) ：導出