催眠治療步驟

 

  1. 做好準備 (Pre-talk):設定要達致的成果、個人生命歷程、催眠前解說。

  2. 導入 (Induction):運用正式或非正式的催眠誘導進入催眠狀況。

  3. 深化 (Deepening):如需要,利用入神狀態來達致催眠的現象。

  4. 治療 (Suggestion):加入建議

  5. 導出 (Awaking) :“再過一會兒,我將會從十數到一,當我數到一的時候,你將會完全清醒,而你會感到. . .”

 

 

克拉士尼爾 (KRASNER) 催眠治療步驟

 

步驟 (一) :打破催眠的迷思 (催眠不是. . . .)

- 意志力薄弱者、失去自主能力、容易受騙. . . .等

步驟 (二) :解釋催眠 (催眠是. . . .)

- 你的身體就像一個機械人

- 檸檬測驗

步驟 (三) :交談 / 面談

- 用積極及正面的文字說明你要達致的成果

- 行為上的改變(視V、聽A、感K)

- 必須明確

步驟 (四) :暗示敏感程度測試

- 搖擺測試、書本與氣球、鉗手指

步驟 (五) :導入

- 放鬆、能量球、Ericksonian、等等…

步驟 (六) :信服要訣

- 手或腳開始變得沉重

- 眼皮開始變得沉重

- 手臂變得很輕等等…

步驟 (七) :治療

- 成果、冥想、隱喻、直接指令等等…

步驟 (八) :導出